නිසරු බව නැති කර කාම ශක්තිය වැඩි කරන සුපිරිම අහාර වර්ග.

අපී හැමෝම ගොඩාක්ම හිතන ඒත් සමාජයේ රහසක් විදියට තියන් ඉන්න දෙයක් තමා අපේ ලිංගික ජීවිතය කියන්නේ.  අපේ මනස සැහැල්ලු කරගන්න වගේම ශරීරය...

දිනපතා මෝර තෙල් ගත්තොත් ශරීරයට වෙන දේ ඔබ දන්නවාද?

තෙල් අධික ලෙස භාවිතයට ගැනීම නුසුදුසුයි කියලානේ අපි අහලා තියෙන්නේ. එහෙත් ශරීර සෞඛයට හිතකර තෙල් වර්ගවලින් අප නොසිතන ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට පුළුවන්....

නින්දෙන් ගෙරවනවා කියන්නේ කිසියම් රෝගයක ලක්ෂණයක්ද?

ගෙරවීම රෝගයක් හැටියට මෙන්ම රෝගයක් නොවන ලෙසත් සැලකිය හැකියි. ඒ අනුව මෙහි ප්‍රධාන කොටස් දෙකකි. එනම් ගොරවන නිසා අදාළ පුද්ගලයාට හානියක් ඇති...

මේ ආහාර 5 නිසා ඔබව ඉක්මණටම වයසට යනවා

ඔබ වයසට යාම වේගවත් වීමට සහ එලෙස වයසට යාම ඔබේ සම මත කෙතරම් පැහැදිලිව පෙනෙනවාද යන්නට සාධක රාශියක් බලපානවා. ජාන විද්‍යාව මේවායින්...

අස්ථි නිසා ඇති වන වේදනාව ගැන කලකිරිලද?

අස්ථි වේදනාව බොහෝ විට ගැඹුරු හෝ විනිවිද යන වේදනාවක් ලෙස විස්තර කළ හැක. මෙම වේදනාව බොහෝ විට රාත්‍රියේදී වඩාත් නරක අතට...

නව කොරෝනා වෛරසය ගැන තියෙන මිත්‍යා විශ්වාස ගැන දැනුවත් වෙමු

දැන් කාලේ තියෙන ජනප්‍රියම මාතෘකාව තමයි කොරෝනා. ඕකට කොරෝනා කොරෝනා කිව්වට, ඇත්තටම කොරෝනා කියන්නේ වෛරස පවුලක්. ඒකෙන් අපි මේ කතා කරන...

වකුගඩු වලට හානි කරන මේ ආහාර වර්ග 8න් ඈත් වෙන්න

ඔයාලා දන්නවනේ වකුගඩු කියන්නෙ අපේ ශරීරයේ අපිට අතිශයින්ම ප්‍රයෝජනවත් ශරිර අභ්‍යන්තර අවයක් කියලා..ඉතින් ඒ ශාරීරික අභ්‍යන්තර අවයවය නීරෝගී වන තරමට අපේ ආයූ කාලය...

පිළිකා නසන පොල් වතුර වල ඇති විශ්මිත ගුණ ගැන ඔබ දැනුවත්ද?

සමකාසන්නයේ රටවල වැවෙන පොල් පිළිබඳ බටහිර ජාතීන් නොදැන සිටි නිසාවෙන් මෙම ශාකයේ ඖෂධීය වටිනාකම පිළිබඳව මේ මෑතක් වනතුරු සුදු ජාතීන්ගේ අවධානය යොමු...

දීර්ගායුෂ ගෙනෙන වයසට යාම වළකන දේශීය බීම වර්ග‍

අපි හැමොම කැමතී ජිවත් වෙන කාලයට වඩා තත්පරයක් හරී වැඩියෙන් ජිවත් වෙන්න..ඉතින් අද මම ඔයලට කියන්න යන්නේ අපේ ආයුෂ වැඩි කරන...

පියයුරු පිළිකාවක් හැදෙන්න කලින් මතු වන ලක්ෂණ මෙන්න

බෝ නොවන රෝගී කාණ්ඩයේ තවත් එක් රෝගයක් වන කාන්තාවන් බොහෝ විට පීඩාවට පත් වන රෝගයක් තමයි මේ පියයුරු පිළිකාවක් කියලා කියන්නේ.ඉතිං අද...

Stay connected

20,805FansLike
2,464FollowersFollow
14,700SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Latest article

‘හර්නියා’ තත්වය ගැන නිවැරදිව දැනගනිමු

හර්නියා' යනු වැඩිහිටි පුරුෂයන්ට පමණක් හැදෙන රෝගයක් කියලයි බොහෝ දෙනෙක් සිතන්නේ. ඒත් සත්‍යය එය නොවෙයි. හර්නියා අලුත උපන් බිලිඳුන්ටත් කාන්තාවන්ටත් පමණක්...

වයසින් වැඩි ගැහැණු කෙනෙක් තමන්ට ගොඩක් වයසින් බාල පිරිමියෙක්ට ආදරේ කළහම මොකද වෙන්නේ?

හරි, හෙඩින් එක දැකපු ගමන් දන්නවනේ අපි මොකක් ගැනද මේ කියන්න යන්නේ කියලා. ආදරේට කොහෙද වයසින් බාධා කියලා සාමාන්‍යයෙන් කිව්වට, ආදරේ කරන...

කේක් එකක් හරියටම හදාගන්න ටිප්ස් 7ක්

“මගෙ කේක් එක බැහැලනේ… මැදින් පැලිලනේ… අයිසින් කරනකොට කේක් කුඩු ගෑවෙනවනේ…” මෙන්න මේ වගේ හැමදාම අහන්න ලැබෙන දේවල් වලට නොවරදින විසඳුම්...